Hellooooo!! Prêtes pour une nouvelle dose de Fancy Up ? Vous vous rappelez comment nous avons exploré le pouvoir des mots pour transformer le stress en excitation ? Si non ou si vous ne l’avez pas encore lu, voici notre super article sur le pouvoir du langage pour transformer le stress en excitation. Aujourd’hui, je vous présente un nouvel outil pour troquer ces émotions! Imaginez le Fancy Up comme votre allié élégant, prêt à ajouter une touche de glamour à chaque moment stressant. Dans cet article, je vous révèle comment prendre soin de vous la veille peut être votre super-pouvoir pour convertir le stress en une anticipation pétillante.
Pour illustrer cela, je vais prendre comme exemple la manière dont je me prépare la veille de l’ouverture de mes programmes Ananas Impérial et Eyes breaker. Mais accrochez-vous, ce Fancy Up est un caméléon. Il s’adapte à toutes les situations où vous voulez troquer le stress contre une excitation flamboyante. Mon aînée le faisait avant chaque représentation de danse, mes petites le font avant un combat de jiu jitsu… C’est un secret que je suis ravie de partager avec vous !
Fancy Up la Veille de l’Échéance : Prendre Soin de Soi Pour Déclencher l’Excitation
Avant une ouverture, je décide que la veille est dédiée à prendre soin de moi. Disons qu’au lieu de me préparer à une échéance stressante, je me prépare pour quelque chose de chouette. Je dis à mon cerveau que ce qui arrive est fun, excitant.
Je porte ma robe de chambre en soie préférée : Le Pouvoir du Confort Élégant
Enveloppez-vous comme vous dans votre robe de chambre préférée, dans le pyjama qui vous fait vous sentir comme une star, ou dans la nuisette que vous n’osez jamais mettre. L’effet de ce que vous choisissez d’enfiler va au-delà du confort. La neuroscience nous dit que les vêtements qui nous font sentir belle ou bien déclenchent la libération d’endorphines, apaisant le stress et ouvrant la porte à l’excitation. C’est d’ailleurs exactement le fondement de mon programme Eyes Breaker.
Night Routine Étendue : Un Rituel d’Anticipation
Je passe plus de temps à appliquer ma crème du soir, mon sérum pour le visage. Transformez votre routine nocturne en un rituel d’anticipation. Une routine nocturne prolongée envoie un message à votre esprit : vous méritez une attention spéciale. La psychologie derrière le choix de crèmes spéciales ou de nouvelles textures crée une anticipation positive, remplaçant le stress par l’excitation.
Astuce Fancy Up: en fonction de dont vous ressentez le besoin, comfort et sécurité ou nouveauté et palpitations, vous pouvez choisir d’utiliser votre crème fétiche, celle qui ne vous a jamais laissé tomber, ou vous pouvez décider d’ouvrir ce pot que vous avez toujours réservé pour une occasion spéciale qui n’est toujours pas arrivée. Le Fancy Up c’est ne pas attendre de “raison” pour se célébrer!
Gommage ou Masque Facial : Un Acte de Transformation
Avant une ouverture, je fais aussi un gommage ou un masque, vous pouvez même faire les deux !
Le gommage ne se contente pas de retirer les cellules mortes. Cet acte de transformation envoie des signaux au cerveau. Les particules exfoliantes stimulent les récepteurs sensoriels de la peau, activant les fibres nerveuses et déclenchant la libération d’endorphines, les messagers du bien-être.
L’activation de ces récepteurs provoque une réaction en chaîne de signaux dans le cerveau, induisant une sensation de plaisir. C’est comme un réveil sensoriel qui prépare votre esprit à percevoir le moment suivant comme quelque chose de positif et d’excitant.
Passons maintenant au masque facial, le super-héros des soins de la peau. Ce n’est pas seulement un moment pour améliorer l’apparence de votre peau, c’est une expérience sensorielle qui éveille votre esprit. Les masques sont souvent riches en nutriments, en huiles essentielles, créant une symphonie olfactive et tactile.
Les nutriments pénètrent dans votre peau, stimulant les récepteurs sensoriels. L’odeur agréable et la sensation de rafraîchissement envoient des signaux au cerveau, déclenchant la libération de neurotransmetteurs tels que la sérotonine et la dopamine. Ces substances chimiques du bonheur élèvent votre humeur et mettent en place un état d’excitation positif.
Alors, Fancy Uppers, essayez ce Fancy Up la veille d’une échéance stressante. Que ce soit pour une grande première, une journée spéciale, ou simplement pour réveiller votre propre puissance à un moment spécifique. Transformez le stress en excitation avec style, et embrassez chaque moment qui vous attend !
