Félicitations ! Tu as fait le job !
Vos croyances limitantes influencent une grande partie de votre vie, souvent sans que vous en ayez pleinement conscience.
La Navigatrice
Tips d’Amélioration et Effets sur le Cerveau :
- Utilisez la technique de l’exposition graduée :
- Explication : L’exposition graduée aux situations qui déclenchent vos croyances limitantes permet à votre cerveau de s’habituer à ces situations, diminuant ainsi la réponse de peur de l’amygdale. Cela renforce votre résilience et votre confiance.
- Conséquence : Vous devenez moins sensible aux déclencheurs de vos croyances limitantes, ce qui vous permet de les surmonter plus facilement.
- Renforcez les réseaux neuronaux positifs :
- Explication : Participer à des activités qui vous apportent de la joie et du bien-être stimule la libération de dopamine et d’endorphines, renforçant ainsi les connexions neuronales associées au plaisir et à la satisfaction.
- Conséquence : Vous contrebalancez les effets des croyances limitantes en renforçant les réseaux neuronaux qui vous soutiennent dans votre épanouissement.
- Apprenez à reprogrammer vos pensées :
- Explication : Utiliser des techniques comme la thérapie cognitive engage le cortex préfrontal pour restructurer les schémas de pensée négatifs. Cela permet de remplacer les croyances limitantes par des pensées plus constructives.
- Conséquence : Vous changez activement vos schémas de pensée, ce qui vous aide à adopter une perspective plus positive et à mieux gérer les défis.
- Pratiquez la gratitude :
- Explication : Pratiquer la gratitude stimule la production de sérotonine, un neurotransmetteur qui améliore l’humeur et favorise le bien-être. Cela aide à détourner l’attention des croyances limitantes et à renforcer un état d’esprit positif.
- Conséquence : Vous améliorez votre bien-être général et affaiblissez l’emprise des croyances limitantes sur votre vie.
- Utilisez la technique de l’exposition graduée :
La Navigatrice
Récupérez votre rapport complet !
Vous y trouverez à l’intérieur :
Ce qui se cache derrière vos croyances limitantes et
Comment accéder au palier supérieur
*** Attention ! Si vous ne vous reconnaissez pas dans le résultat, ce n’est pas le test qu’il faut remettre en question. Il se peut que vous soyez dans l’un de ces deux cas:
– soit vous êtes à mi-chemin entre 2 profils,
– soit vous avez répondu de manière automatique.
Je vous propose donc de refaire le test en étant plus intentionnelle et attentive aux réponses que vous choisissez.
Continuons à avancer ensemble :
Inscris-toi à notre workshop pour bénéficier de conseils et d’outils pratiques visant à renforcer ton estime de soi, surmonter l’auto-sabotage et mener une vie plus épanouie.
Hey, je suis MAVIC BRIGHT !
J’étais brillante, instruite, cultivée pourtant entre divorce, faillite, infertilité, poids yo-yo et problèmes financiers, ma vie était un immense gâchis. J’ai tout mis à plat, conçu ma propre méthode d’ascension personnelle pour créer le business et la vie de mes rêves.
Entre temps, je suis devenue mère de famille nombreuse, coach certifiée, praticien en neurosciences, hypnothérapheute, sophrologue, aromathérapeute, guide en méditation en mouvement et breathwork ce qui m’a permis de peaufiner encore et encore cette méthode qui a aidé aujourd’hui près de 5000 femmes. Et c’est exactement ce que je vais aussi faire pour vous !
J’interviens dans des multinationales, de grands groupes, des écoles de commerces et dans mes programmes de coaching collectif … mais aujourd’hui, je suis là, juste pour vous.
