Félicitations ! Tu as fait le job !
Tu as vraiment tendance à te mettre des bâtons dans les roues, c’est presque systématique.
Tu le fais tout à fait inconsciemment. Ce n’est pas ta faute, mais ça t’empêche d’exprimer ton plein potentiel. Tu t’auto-sabotes et il faut que ça cesse. C’est tout à fait possible en quelque jours avec des outils ciblés, simples à mettre en oeuvre.
Comment arrêter de t’auto-saboter en quelques jours :
- Prends conscience de tes pensées automatiques : Commence par observer tes pensées automatiques et les schémas de comportement qui les accompagnent. En prenant conscience de ces pensées, tu peux commencer à les remettre en question et à les remplacer par des pensées plus positives et constructives.
- Pratique l’auto-compassion : Apprends à te traiter avec gentillesse et compassion, comme tu le ferais avec un ami cher. Sois consciente de ton dialogue interne et remplace les critiques auto-destructrices par des affirmations encourageantes.
- Défie tes croyances limitantes : Identifie les croyances qui alimentent ton auto-sabotage et remets-les en question.
- Fixe-toi des objectifs réalisables : Évite de te mettre la pression en fixant des objectifs irréalistes. Commence par des objectifs réalisables, mais qui suscite en toi la joie et progresse à ton rythme. Chaque petit pas vers l’avant compte.
*** Attention ! Si vous ne vous reconnaissez pas dans le résultat, ce n’est pas le test qu’il faut remettre en question. Il se peut que vous soyez dans l’un de ces deux cas:
– soit vous êtes à mi-chemin entre 2 profils,
– soit vous avez répondu de manière automatique.
Je vous propose donc de refaire le test en étant plus intentionnelle et attentive aux réponses que vous choisissez.
Continuons à avancer ensemble :
Inscris-toi à notre workshop pour bénéficier de conseils et d’outils pratiques visant à renforcer ton estime de soi, surmonter l’auto-sabotage et mener une vie plus épanouie.
Hey, je suis MAVIC BRIGHT !
J’étais brillante, instruite, cultivée pourtant entre divorce, faillite, infertilité, poids yo-yo et problèmes financiers, ma vie était un immense gâchis. J’ai tout mis à plat, conçu ma propre méthode d’ascension personnelle pour créer le business et la vie de mes rêves.
Entre temps, je suis devenue mère de famille nombreuse, coach certifiée, praticien en neurosciences, hypnothérapheute, sophrologue, aromathérapeute, guide en méditation en mouvement et breathwork ce qui m’a permis de peaufiner encore et encore cette méthode qui a aidé aujourd’hui près de 5000 femmes. Et c’est exactement ce que je vais aussi faire pour vous !
J’interviens dans des multinationales, de grands groupes, des écoles de commerces et dans mes programmes de coaching collectif … mais aujourd’hui, je suis là, juste pour vous.
