Kelley M. Pennington (Ph.D., assistante sociale et spécialiste de la santé comportementale), définit l’auto-sabotage comme “l’acte de se mettre soi-même en travers du chemin, c’est-à-dire de dresser soi-même des barrières…

Bien souvent, les gens ont tendance à penser que faire du développement personnel ça nous rend insatisfait. Cette espèce d’idée reçue peut même amener nos proches à penser que vouloir…

Dans la quête de développement personnel, les femmes se trouvent souvent à la croisée des chemins, essayant d’équilibrer l’originalité individuelle et le besoin d’appartenance. Cette dualité complexe, ancrée dans les…

Lorsque nous sommes confrontées à une décision cruciale ou à la perspective de démarrer un nouveau projet, il n’est pas rare de ressentir un flou mental, une confusion qui s’exprime…

Vous avez déjà ressenti cela n’est-ce pas ?- ce moment où vous devez aborder un sujet délicat avec quelqu’un, où votre cœur bat la chamade et votre esprit se met…