Sortir de sa zone de confort : 5 étapes pour surmonter les blocages
Sortir de sa zone de confort et avoir de l’ambition ne demande pas de capacités particulières ou du courage hors norme. Depuis que je suis coach, j’ai aidé des centaines…
Fatigue décisionnelle : ton cerveau ne te lâche pas, il te protège
Imagine-toi chez toi devant ton carnet où ta to-do list est inscrite. Tu soupires en voyant tout ce qui t’attend. La fatigue décisionnelle s’installe ! Tu repenses à la méthode…
Avoir du charisme : 3 leviers à utiliser même sous pression
Et si on parlait de ce que ressentent les autres en ta présence ? Si tu te demandes comment avoir du charisme, tu as certainement l’impression que ton corps te…
Culpabilité : pourquoi tu te sens mal d’en vouloir plus et comment arrêter
La culpabilité te surprend toujours au mauvais moment. Tu es en train de faire une pause en savourant ton thé matcha au Four Seasons et tu penses à la villa…
Comment avoir confiance en soi : 3 conseils indispensables
Tu es déjà entrée dans une pièce, sûre de ce que tu as à dire, mais dès que tu ouvres la bouche, rien ne sort ? Comment avoir confiance en…
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