En tant que femme indépendante, est-ce qu’il t’est déjà arrivé de te sentir plus facile à admirer qu’à aimer ?
Tu as l’impression d’être celle qu’on appelle à chaque fois que ça part en vrille. Tu es celle qui a résolu 3 problèmes et envoyé 40 messages avant que les autres aient fini leur petit déjeuner. Mais tu as cette petite voix à l’intérieur de toi qui te dit que ce qui te rend admirable, te rend aussi difficile à aimer.
Comme si tu devais forcément être plus fragile pour qu’on puisse s’intéresser vraiment à toi et t’aimer. Est-ce que pour trouver l’amour et être désirée, tu ne devrais pas avoir un peu plus l’air d’une demoiselle en détresse ?
Cette petite voix je la connais bien. Dans cet article, je vais te montrer à quel point elle se trompe. Le fait que tu sois une femme forte, n’est pas du tout un frein en amour. On verra même que c’est le contraire de ce qu’on te dit. Ton indépendance te rend bien plus équipée que les autres femmes pour le grand amour.
Sommaire :
- Qu’est-ce qu’une femme indépendante ?
- Pourquoi on te fait croire que ta force fait fuir l’amour
- Ce que dit vraiment la science : ta force est un atout en amour
- Et si c’était juste un problème d’attention ?
- 3 clés pour être aimée quand on est une femme indépendante
- En résumé
- FAQ
Qu’est-ce qu’une femme indépendante ?
Quand on en parle, on a l’impression que c’est une caricature. Comme si on parlait d’une superwoman invincible qui soulève des montagnes toute seule et qui ne pleure jamais, ne doute jamais.
Alors qu’une femme indépendante, c’est plutôt :
- celle qui lit le contrat avant de signer, alors que toutes les autres acceptent les conditions sans y jeter un oeil ;
- celle qui gère son boulot, le rendez-vous chez le dentiste des enfants et le carnet de santé du chien sans transpirer ou se dire qu’elle n’y arrivera jamais ;
- c’est aussi celle qu’on appelle en temps de crise car on sait qu’elle trouvera la solution ;
- celle qui est capable de monter un meuble toute seule avec la notice, sans se préoccuper de la petite vis qui reste et qui ne va nulle part.
Quand je te parle d’une femme indépendante, je ne te parle donc pas d’une femme froide ou qui joue les dures à cuire. Je te parle juste d’une femme qui, par la force des choses, a dû se porter elle-même, porter son boulot, sa famille… C’est quelqu’un qui a appris à compter sur elle-même parce que la vie lui a demandé de le faire. Elle est autonome et a confiance en elle, grâce à sa capacité de super-adaptation que lui a forgée la vie.
Pourquoi on te fait croire que ta force fait fuir l’amour
Ce qu’on te fait croire c’est que les femmes indépendantes ne trouvent pas l’amour car elles font peur aux hommes. Mais le vrai problème, ce n’est pas ta force. Le vrai problème repose sur 2 choses :
Les injonctions contradictoires
Je te parle de ces injonctions qui se contredisent et qui nous font croire qu’une femme indépendante est plus dure à aimer. On répète aux petites filles :
- Sois indépendante… mais reste douce ;
- Réussis… mais reste désirable ;
- Sois forte… mais ne prends pas trop de place ;
- Aie de l’ambition… mais trouve-toi un bon mari pour s’occuper de toi.
Est-ce que tu vois l’arnaque absolue de ce genre d’injonctions ? Avec ces phrases toutes faites, les femmes sont vite définies par l’un des deux extrêmes. Si tu es trop indépendante, on dit que tu es une femme difficile, voire castratrice. Si tu ne l’es pas assez, tu es quelqu’un qui n’a pas d’ambition. Le jeu est encore plus truqué qu’une partie de Bonneteau en pleine rue. Tu ne peux pas gagner !
Un héritage de plusieurs siècles
En France, il a fallu attendre 1965 pour qu’une femme mariée ait le droit de travailler ou d’ouvrir un compte bancaire sans l’autorisation de son mari. Pendant plus de 150 ans, sous le Code Napoléon, toutes les femmes avaient le même statut juridique qu’une mineure.
Le cadre culturel et religieux a sculpté dans nos esprits une idée faussée de la femme. Et malgré ce qu’on peut croire, l’idée que la femme vertueuse est celle qui sait s’effacer est encore très présente dans nos esprits à tous.
Tu peux être rassurée. Ce n’est pas toi le problème ! Tu es en train de bousculer un ordre de plusieurs siècles. Il est donc normal que ça dérange. Il est même normal que ça te dérange toi-même. D’où cette petite voix à l’intérieur de ta tête, qui n’est même pas la tienne.
C’est la négociation incessante qu’il y a à l’intérieur de toi entre cet héritage culturel et ta force qui te pousse à être une femme indépendante qui te pousse à douter : est-ce que tu peux vraiment être aimée ?
Ce que dit vraiment la science : ta force est un atout en amour
Les femmes indépendantes peuvent vraiment aimer et être aimées. Il suffit juste de quitter ce jeu dont les règles sont truquées.
1re preuve : Ton besoin de liberté est la base d’un couple sain
La théorie de l’autodétermination est toute une branche de la psychologie, développée par deux chercheurs : Deci & Ryan. Ils ont passé des décennies à étudier ce dont les humains ont besoin pour s’épanouir et ils ont identifié trois besoins fondamentaux :
- Se sentir lié à l’autre ;
- Se sentir compétent et capable ;
- Se sentir autonome et libre d’être pleinement soi.
Le besoin de liberté est aussi vital pour un être humain que le besoin d’être aimé. Les couples qui durent sont donc à la fois ceux où les deux partenaires sont à la fois très liés et très libres. Vouloir un peu d’air, ce n’est pas incompatible avec le fait de vouloir être aimée. Tu peux tout à fait être une femme indépendante et une partenaire qu’on aime.
2e preuve : Tu rends ton couple plus solide si tu sais qui tu es
Des chercheurs se sont penchés sur ce qu’ils appellent la clarté du concept de soi, c’est-à-dire le fait de savoir avec assurance qui tu es, ce que tu veux et ce que tu vaux. Et leur conclusion est sans appel :
Deux personnes qui ont cette clarté-là apportent plus de satisfaction et d’engagement à leur couple.
Et c’est logique, non ? Deux personnes entières qui savent vraiment qui elles sont et ce dont elles ont besoin forment forcément une union beaucoup plus solide que deux pièces d’un puzzle incomplet qui dépendent l’une de l’autre. Deux entiers valent mieux que deux moitiés.
3e preuve : Tu sais faire grandir l’autre
Le modèle de l’expansion de soi, d’Arthur Aron, explique que l’être humain a un besoin viscéral de s’agrandir, d’apprendre et de devenir plus vaste. Le couple est l’une des sources d’expansion les plus stimulantes qui soit.
Prends deux minutes pour repenser aux débuts de ta dernière histoire d’amour. Rappelle-toi comment cet amour a fait grandir la femme indépendante que tu es du jour au lendemain :
- Te voilà à suivre un sport qui ne t’avait jamais intéressée ;
- tu regardes des films de 3 heures qui t’auraient fait dormir la bouche ouverte quelques mois auparavant ;
- tu en viens à détester ce mec qui embête ton homme au bureau alors que tu ne l’as jamais vu de ta vie.
Ça, c’est l’expansion de soi en pleine action. Lorsque tu aimes et que tu es aimée, tu inclus littéralement l’autre dans l’idée que tu te fais de toi. Ses goûts, ses idées, ses envies en viennent à faire partie de toi. Plus un couple continue de se faire grandir et plus il conserve de désir au fil du temps.
En tant que femme forte, est-ce que tu ne crois pas que tu as toutes les cartes en main pour aider ton partenaire à s’étendre ? Tu peux en être sûre ! Toutes ces qualités qui font de toi une femme forte te rendent beaucoup plus aimable et désirable sur le long terme. Ta richesse intérieure fait de toi une personne fascinante.
Et si c’était juste un problème d’attention ?
Tu n’as pas à choisir entre être forte et être aimable. La vraie question que tu as à te poser n’est donc pas « Comment est-ce que tu dois changer pour être aimée ? ». C’est plutôt : « Où est-ce que tu poses ton attention ? ».
Ce à quoi tu prêtes attention grandit. Ce que tu laisses dans un coin disparaît.
Tu t’en es déjà rendu compte non ? Quand tu diriges toute ton énergie dans ton travail tu es capable de grandes choses. Tu deviens plus forte que Sangoku quand il concentre toute sa puissance dans son Kamehameha.
Ton couple obéit à la même loi. En tant que femme indépendante, si tu y investis ton attention, tu es capable d’y accomplir des merveilles aussi. Si tu as du mal à trouver l’équilibre dans ton couple, c’est certainement que tu le diriges en pilote automatique, sans porter à cette histoire toute l’attention qu’elle mérite.
3 clés pour être aimée quand on est une femme indépendante
Maintenant que tu es convaincue que tu peux rester forte et être aimée, voici trois clés qui vont t’aider à y arriver.
1. Ne te rétrécis pas
Tu t’es déjà dit qu’en prenant un peu moins de place, tu serais plus facile à aimer ? Erreur ! Si tu te rétrécis pour plaire, quel genre de personnes est-ce que tu vas attirer ? Seulement des gens qui tombent amoureux de la version réduite et vulnérable de toi.
Dans ces conditions, ne t’étonne pas si tu les effraie lorsque tu dévoiles ton indépendance. Tu as fait de la pub au mauvais client. C’est pour ça que ça n’a pas marché.
La femme forte fait peur aux petits garçons… pas aux hommes sûrs d’eux.
2. Comprends que t’occuper de ton couple est un acte de force
Beaucoup de femmes pensent que lorsqu’elles dirigent leur attention vers leur couple, elles sont en train de s’affaiblir. Et ça se comprend. Tu as peut-être passé toute ta vie d’adulte à te dire : « Je n’ai besoin de personne ! », et tu as l’impression que si tu t’occupes de ton couple, tu renonces à ça.
Voici ce que tu peux faire :
- Poser ton téléphone pendant 10 minutes pour écouter pour de vrai ;
- Analyser comment est ta communication au sein du couple pour essayer de l’améliorer ;
- Envoyer un message à ton partenaire au cours de la journée, mais pas pour lui dire de prendre du pain ou d’aller chercher les enfants à l’école ;
- Faire de petits gestes qui lui montrent l’attention que tu lui portes ;
- Préparer son plat préféré sans qu’il l’ait demandé ;
En faisant ça, tu ne lui dis pas « J’ai besoin de toi ! ». Tu lui dis en réalité « Je suis capable de tout porter toute seule, mais j’ai décidé de le faire avec toi ».
3. Apprends à recevoir
Ose laisser l’autre t’atteindre. Accepte l’aide que ton partenaire souhaite te donner. Laisse-le faire les choses à sa façon. Le monde ne va pas s’effondrer si les serviettes sont pliées dans l’autre sens, non ?
Si tu n’acceptes jamais l’aide que la personne qui partage ta vie veut te donner, tu envoies le message que tu n’as pas besoin de lui du tout. Au bout d’un moment, il va le croire. Si tu n’apprends pas à lui dire ce dont tu as besoin, tu risques aussi de te sentir seule en couple.
Recevoir, c’est un cadeau que tu fais à l’autre. Laisser l’autre faire quelque chose pour toi, c’est lui permettre de se rapprocher de toi et de compter vraiment pour toi.
En résumé
Comme tu es une femme indépendante, tu as passé une grande partie de ta vie à tout gérer. Tu as le droit d’être aimée et soutenue. Ne crois pas que ta force est un obstacle à l’amour. Au contraire, c’est un terreau très fertile au couple :
- Oublie les injonctions contradictoires que tu as toujours entendues ;
- Sois convaincue que ton indépendance te rend plus aimable ;
- Ne te rétrécis pas pour trouver l’amour ;
- Dirige ton attention vers ton couple ;
- Apprends à recevoir.
La femme indépendante est la mieux équipée pour le grand amour. Pour plus de conseils en amour, découvre mon journal intime du couple et fais de ta relation le tremplin de tes ambitions.
FAQ
Une femme indépendante fait-elle peur aux hommes ?
Elle fait peur à certains, oui, mais lesquels ? Une femme indépendante n’effraie pas un homme sûr de lui. Elle intimide seulement ceux qui cherchent quelqu’un à diriger. Ta force agit comme un filtre. Elle décourage les personnes qui veulent une version réduite de toi et elle attire celles qui te veulent entière.
Une femme indépendante a-t-elle besoin de quelqu’un ?
Avoir besoin de quelqu’un et dépendre de quelqu’un sont deux choses différentes. Une femme indépendante n’a besoin de personne pour survivre. Quand elle choisit d’être avec quelqu’un, ce n’est pas par manque, c’est par envie. Le besoin d’avoir un lien avec les autres fait partie des besoins humains fondamentaux, même chez les plus autonomes.
Les femmes indépendantes peuvent-elles aimer ?
Non seulement elles le peuvent, mais elles sont souvent les mieux équipées pour le grand amour. Savoir qui l’on est, ce que l’on veut et ce que l’on vaut rend le couple plus solide. Deux personnes entières construisent une relation plus riche que deux moitiés qui s’accrochent l’une à l’autre. Une femme indépendante n’éteint pas l’amour mais lui donne un socle plus stable.
